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  • Foto do escritorJulia Saraiva

Depressão: causas, sintomas e tratamentos


A imagem destaca balões murchos, com um balão cheio mostrando um rosto chorando.

A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela vai muito além de simples tristeza ou melancolia e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Compreender essa condição, seus sintomas, causas e estratégias de gerenciamento é fundamental para aqueles que a enfrentam e para aqueles que desejam apoiar indivíduos que lidam com a depressão.


E quais são os sintomas da depressão? Os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

  • Sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e vazio

  • Perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciadas

  • Mudanças no apetite e no peso

  • Dificuldades de sono, incluindo insônia ou excesso de sono

  • Fadiga e falta de energia

  • Sentimentos de inutilidade e culpa excessiva

  • Dificuldade de concentração e tomada de decisões

  • Pensamentos de morte ou suicídio


É importante observar que uma pessoa não precisa apresentar todos esses sintomas para ser diagnosticada com depressão. No entanto, a persistência desses sentimentos por duas semanas ou mais é um sinal de alerta.


E as causas da depressão? A depressão é uma condição complexa e multifatorial. Ela pode ser desencadeada por diversos fatores, incluindo:

  • Desequilíbrios químicos no cérebro, como baixos níveis de serotonina

  • Fatores genéticos, pois a depressão pode ocorrer em familiares

  • Traumas ou eventos estressantes, como perda de emprego, divórcio ou luto

  • Condições médicas subjacentes, como doenças crônicas

  • Uso de substâncias, como álcool ou drogas


Mas e o tratamento da depressão? Existem várias abordagens para o seu gerenciamento, que podem incluir:

  • Psicoterapia

  • Uso de medicamentos antidepressivos

  • Mudanças no estilo de vida

  • Redução do estresse por meio de técnicas de relaxamento e mindfulness

  • Fortalecimento do sistema de apoio por meio do envolvimento com amigos e familiares


É importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando sintomas de depressão. O tratamento adequado pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida e no bem-estar emocional. Na Starbem, nossa equipe é composta por profissionais especializados, incluindo médicos psiquiatras e psicólogos, todos prontos para auxiliar durante todo o tratamento de depressão.



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