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  • Foto do escritorAna Paula Ramos Cunha

Terapia online: descubra as principais vantagens


Foto de mulher sentada confortavelmente com o celular na mão e fones de ouvido representando uma conversa com psicólogo(a) em uma sessão de terapia online.

Nos últimos anos, a terapia online tem se destacado como uma alternativa eficaz e conveniente para aqueles que buscam suporte emocional e mental. Com a evolução da tecnologia e a crescente demanda por serviços de saúde mental, a terapia online oferece uma solução acessível e flexível para pessoas de todas as idades.


Sabendo disso, vamos explorar algumas das principais vantagens e benefícios de utilizar essa modalidade de terapia e incorporá-la à sua rotina de cuidado com a saúde mental e bem-estar. Continue sua leitura e confira!


Flexibilidade de horários e localização que a terapia online permite


Uma das principais vantagens da terapia online é a flexibilidade oferecida em termos de horários e localização. Com sessões realizadas através de videoconferência ou chat, os pacientes têm a liberdade de escolher o momento e o local mais confortável para suas sessões. 


No geral, isso significa que não há necessidade de deslocamento até o consultório do terapeuta, possibilitando que indivíduos com agendas ocupadas ou que vivem em áreas remotas tenham acesso a ajuda e apoio na jornada para o bem-estar mental


Maior acesso à ajuda profissional


Para muitas pessoas, o acesso à terapia tradicional pode ser limitado devido a barreiras geográficas, financeiras ou estigmas sociais. A terapia online elimina essas barreiras, tornando mais fácil para qualquer pessoa buscar ajuda profissional quando necessário. 


Além disso, a variedade de terapeutas disponíveis online permite aos pacientes encontrar o profissional com quem se sintam mais confortáveis e alinhados.


Economia de tempo e dinheiro com a terapia online


Com a terapia online, os pacientes economizam tempo e dinheiro que seriam gastos em deslocamento até o consultório do terapeuta. Além disso, muitos serviços de terapia online oferecem preços mais acessíveis em comparação com a terapia tradicional, tornando-a uma opção viável para aqueles com orçamentos mais apertados.


Privacidade e conforto


Para algumas pessoas, a ideia de compartilhar seus problemas pessoais em um ambiente desconhecido pode ser intimidante e nada privativo! Gerando um desconforto.


Com a terapia online, os pacientes têm a oportunidade de receber suporte terapêutico no conforto e privacidade de seu próprio espaço. Isso pode ajudar a reduzir o estigma associado à busca de ajuda profissional e incentivar mais pessoas a cuidarem de sua saúde mental.


Experimente o app da Starbem


Se você está considerando experimentar essa modalidade, que tal conhecer o aplicativo da Starbem para iniciar a sua terapia online com profissionais de saúde dedicados?  Com ele, você pode agendar suas sessões de onde estiver e ainda acessar recursos adicionais para o seu bem-estar emocional. Baixe o app agora e comece sua jornada de autocuidado com a Starbem!


Vimos que a terapia online oferece uma série de vantagens que a tornam uma opção atraente para aqueles que buscam suporte emocional e mental prático e de qualidade.

 

Com flexibilidade de horários e localização, maior acesso à ajuda profissional, economia de tempo e dinheiro, além da privacidade e do conforto, não é de surpreender que cada vez mais pessoas estejam optando por esse método de tratamento. 


Se você está considerando iniciar a terapia online, não hesite em explorar essa opção e descobrir os benefícios que ela pode oferecer em sua jornada de bem-estar emocional.

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